LIFESTYLE °¡À» Á¦Ã¶ Àç·á·Î ¸¸µç Ưº°ÇÑ ¿ä¸®µé

dz¼ºÇÑ ¼öÈ®ÀÇ °èÀý. ±×·¸´Ù, °¡À»ÀÌ´Ù. °èÀý¸¶´Ù »õ·Î¿î ¸Þ´º¸¦ ¸ð»öÇϴ ȣÅÚ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ Á¦Ã¶ Àç·á·Î ¸¸µç Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ÁغñÇß´Ù. °Ç°­ÇÏ°í ½Å¼±ÇÏ°í, Âü ¸ÀÀÖ´Ù.

2019.10.23
ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ ¸µÅ©

(À§ºÎÅÍ) ¹è ½Ã³ª¸ó ¸¶Æ¼´Ï. ±×¹°¹ö¼¸ ¼Ò½º¸¦ °çµéÀΠǥ°í¹ö¼¸°ú Ȳ±Ý¼ÛÀ̹ö¼¸ Æ¢±è. ¹Ð¹ö¼¸ ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå  

 

(À§ºÎÅÍ) ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ ³ÖÀº ´ÉÀ̹ö¼¸ Äá¼Ò¸Þ ¼öÇÁ. ¹ö¼¸ »ø·¯µå. ½Î¸®¹ö¼¸ ºê·ç½ºÄÉŸ. ¸Ó½Ã·ë ºÒ¹Ù¸£µð¿¡ 

 

ALL ABOUT MUSHROOM 
´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹ö¼¸ ¿ä¸®°¡ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿´´Ù. ÆÄÅ©ÇϾæÆ® ÄڳʽºÅæÀÇ ±èÇüÁø Çìµå¼ÎÇÁ ÆÀÀº ±âÁ¸ ¹ö¼¸ ¸®½ºÆ®¿¡ ½Î¸®¹ö¼¸, ´ÉÀ̹ö¼¸, °¡Áö¹ö¼¸, Ħ¹ö¼¸, Âü³ª¹«¹ö¼¸, ¹ã¹ö¼¸, ¹Ð¹ö¼¸ µîÀ» ÃæºÏ ±«»ê¿¡¼­ Ãß°¡ °ø¼öÇØ ºê·±Ä¡¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ¹ö¼¸¸¶´Ù ´Ù¸¥ Çâ±â¿Í ½Ä°¨, ÇüÅ µîÀÇ Æ¯¼ºÀ» »ì¸° ·¹½ÃÇÇ´Ù. Çâ ¹ö¼¸ Áß 1À§·Î ¾Ë·ÁÁø ´ÉÀ̹ö¼¸À¸·Î Äá¼Ò¸Þ ¼öÇÁÀÇ À°¼ö¸¦ ¸¸µé°í, ¿©±â¿¡ °¢Á¾ ¹ö¼¸°ú ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî·Î ¸¸µç ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ °çµéÀδÙ. Ç¥°í¿Í Ȳ±Ý¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä ÈÄ ¹«Ã´ ÁøÇÑ ÇâÀ» Ç°Àº ±×¹°¹ö¼¸(Æ÷¸£Ä¡´Ï) ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ³½´Ù. ¹Ð¹ö¼¸Àº ±Í¿©¿î »ý±è»õ¸¸Å­À̳ª ½Ä°¨ÀÌ µ¶Æ¯ÇØ ÆĽºÅ¸¿¡ »ç¿ëÇÏ°í, ½Î¸®¹ö¼¸Àº µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â¿Í Àß ¾î¿ï¸®¹Ç·Î ÆÇüŸ¸¦ ¿Ã¸° ºê·ç½ºÄÉŸ·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ¿ä¸®ÀÇ ¾²ÀÎ ¹ö¼¸ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇØ Á÷Á¢ ´«°ú ÀÔÀ¸·Î À½¹ÌÇϸ鼭 »õ»ï ±× Ư¡À» Çϳª¾¿ ¹ß°ßÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µéÀÇ Á¦¾ÈÀº ¿©±â¼­ ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹ö¼¸ ĬÅ×Àϵµ ÁغñÇß´Ù. ÀÌÅŸ®¾ð ĬÅ×ÀÏ ºÒ¹Ù¸£µð¿¡¸¦ º¯ÇüÇÏ¿© ¼ÛÀ̹ö¼¸, Âü¼ÛÀ̹ö¼¸À» ÀÎǻ¡ÇÏ°í ¹ö¹øÀ§½ºÅ°¿Í ½Ã·´À» ³Ö¾î ¸¸µç ¸Ó½Ã·ë ºÒ¹Ù¸£µð¿¡ ĬÅ×Àϵµ ÀÌ»öÀûÀÌ´Ù. ¹è, ²Ü, Ȩ¸ÞÀÌµå ½Ã·´, ¹è ÁÖ½º¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¹è ½Ã³ª¸ó ¸¶Æ¼´Ï µî ³í¾ËÄڿà ĬÅ×Àϵµ ÀÖÀ¸´Ï ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °çµé¿©º¸ÀÚ.

°¡À» ¹ö¼¸ ÁÖ¸» ºê·±Ä¡ ºê·±Ä¡ ¸Þ´º¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹«Á¦ÇÑ ¿ÍÀÎ ¶Ç´Â ÀÌÅŸ®¾ð ¼öÁ¦ ¸ÆÁÖ¿Í È¨¸ÞÀ̵å À½·á ÇÑ ÀÜÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. 10¸¸5000¿ø(ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ). 9¿ù 30ÀϱîÁö ÁÖ¸» ¿ÀÀü 11½Ã 30ºÐ~¿ÀÈÄ 3½Ã. ÆÄÅ©ÇϾæÆ® ÄڳʽºÅæ

 

 

(À§ºÎÅÍ) ´ëÇÏÆ¢±èÀ» ¿Ã¸° ³Ã¿ìµ¿. ´ëÇÏ ³­¹ÝÁîÄÉ. ¿¡ºñÄ«Ã÷ »êµµ, ´ëÇÏ ±³ÀÚ

 

SHIRIMP EVENING
Àü¶ó³²µµ ½Å¾È ûÁ¤ Áö¿ªÀÎ Æȱݸ鿡¼­ ¼öÈ®ÇÑ ¿Õ»õ¿ì´Â À¯±â³ó ´ëµÎ¹Ú°ú ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç »ç·á¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ´Ù. 31°¡Áö ÀÜ·ù ³ó¾à °Ë»ç¿Í ½ÄÇ° ¾ÈÀü¼º °Ë»ç¸¦ Åë°úÇØ ¹«Ç×»ýÁ¦ ¼ö»ê¹° ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ¿Õ»õ¿ì¸¦ °ø¼öÇÑ ÆÀ¹öÇϿ콺´Â ¾ÈÁÖ ¸Þ´º¸¦ ÁغñÇß´Ù. Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇô °« Æ¢°Ü³½ »õ¿ìÆ¢±èÀº ¹°·Ð, Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ µÎÅùÇÑ »õ¿ì »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ³½´Ù. ¹Ù»èÇϸ鼭µµ ÅʱÛÅʱÛÇÑ »õ¿ìÀÇ ½Ä°¨ÀÌ ÀÔ ¾È¿¡¼­ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¾î¿ì·¯Áø´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â »õ¿ì ÃÊÀýÀÓÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î »ç´©Å° ³Ã¿ìµ¿ µî Àú³á ½Ä»ç·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â 4°¡Áö ¸Þ´º¸¦ ¼ú°ú ÇÔ²² ÇØÇǾƿö ¼¼Æ®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇϸ¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á» ´õ ±íÀÌ ÀÖ´Â ¹Ì½ÄÀÇ ¼¼°è¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é »ç½Ã¹Ì, ´ëÇÏ ±³ÀÚ, ´ëÇÏ Ä«´ÙÀÌÇÁ Ä¡Áî Æ¢±è, ´ëÇÏÀå µ¤¹ä µî ´ÜÇ° ¸Þ´º·Îµµ ½Ä»ç ÁÖ¹®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 

½ºÆÄŬ ´ëÇÏ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÇØÇǾƿö ´ëÇÏ ³­¹ÝÁîÄÉ, ¿¡ºñÄ«Ã÷ »êµµ, ´ëÇÏÆ¢±è ³Ã¿ìµ¿, ½Ã°¡ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ÃÊÄݸ´ µðÀúÆ®¿Í ÇÔ²² ¹«Á¦ÇÑ ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀΰú »çÄÉ, ¸ÆÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. 6¸¸9000¿ø(ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ). 10¿ù 31ÀϱîÁö ÆòÀÏ ¿ÀÈÄ 6½Ã~8½Ã. ÆÄÅ©ÇϾæÆ® ´õÆÀ¹öÇϿ콺 

 

 

(À§ºÎÅÍ) ¼ÛÀÌ並 ¾ñÀº À°È¸. ¹ö¼¸ ¼®·ùÅÁ

 

FRESH TRADITION
·Ôµ¥È£ÅÚ¼­¿ïÀÇ ÇÑ½Ä´ç ¹«±ÃÈ­´Â ÄÚ½º ¿ä¸®¿¡ °¡À»»öÀ» ÀÔÇû´Ù. ´ë°ü·É ûÁ¤ Áö¿ª¿¡¼­ °ø¼öÇÑ ÇÑ¿ì ¿ìµÐ»ìÀ» 並 ÃÄ ¸¸µç À°È¸¿¡ °­¿øµµ ¾ç¾ç¿¡¼­ ³­ ¼ÛÀ̹ö¼¸ 並 ¿Ã¸°´Ù. °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ À°È¸´Â Çâ±ßÇÑ ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ¸¸³ª dz¹Ìµµ, ½Ä°¨µµ dzºÎÇØÁ³´Ù. ¿©±â¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á³½ ¼ÖÀÙ°¡·ç ¿ª½Ã ¿ä¸®ÀÇ Ç³¹Ì¿Í ÇÔ²² ȯÀý±â °Ç°­À» ì°ÜÁØ´Ù. °¡À»¿¡ ¸¸°³ÇÏ´Â ¼®·ù ¸ð¾çÀ» º»¶° ¸¸µå´Â ±ÃÁß ¿ä¸® ¼®·ùÅÁ¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ »ç¿ëµÆ´Ù. ´ÉÀÌ, Ç¥°í, ¼ÛÀÌ µî ¼¼ °¡Áö ¹ö¼¸°ú ¾ßä, ¼Ò°í±â·Î ¸¸µç ¼Ò¸¦ ³Ö¾ú´Ù. ÀÌ´Â 30³â °æ·ÂÀÇ ¿ÀÅÂÇö Á¶¸®ÀåÀÌ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø 2¹Ú 3ÀÏ°£ ÃÖ°íÀÇ Á¦Ã¶ ½ÄÀÚÀ縦 ã¾Æ ³ª¼± °á°ú¹°ÀÌ´Ù. »õ·Î¿î °èÀýÀ» À§ÇØ ¹Ð¾çÀÇ ¾óÀ½°ñ »ç°ú·Î »ç°ú¶±À» ¸¸µé°í µ¿°á °ÇÁ¶·Î Á¦Á¶µÈ »ÍÀÙ°¡·ç, µÅÁö°¨ÀÚ °¡·ç µîÀ¸·Î Àüº´µµ ¸¸µé ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 

ÇÑ½Ä ÄÚ½º ÀÚ¿¬ ¼ÛÀÌ À°È¸¿Í ¸¸µÎ 2°³¸¦ ´ãÀº ¼®·ùÅÁÀº Á¡½É°ú Àú³á ÄÚ½º·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.  ÁÖ¹® Àü ¼ÎÇÁ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÒ °Í. ±Ý°­, ¹é·Ï, ¹«±ÃÈ­ °¢ 12¸¸5õ¿ø, 18¸¸5õ¿ø, 23¸¸¿ø(ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ). 11¿ù ¸»±îÁö. ·Ôµ¥È£ÅÚ ¹«±ÃÈ­ 

 

 

(À§ºÎÅÍ) ¼ö»ïÀ» ¿Ã¸° ºØÀå¾î±¸ÀÌ. ¹ã ¹«½º¸¦ °çµéÀÎ ¶ø½ºÅÍ ·Ñ. ¹®¾îÃÊȸ 

 

EVERYDAY HEALTHY   
ÁÖ¹®Áø¿¡¼­ °ø¼öÇÑ »ý¹®¾î¸¦ µ¥Ãļ­ ¸Å½Ç º£À̽ºÀÇ ¼Ò½º¿¡ ¼ö»ï°ú ±¹È­ ²ÉÀÙÀ» ¾ñ¾î³½ ¹®¾îÃÊȸ, °øÁÖ ÇÞ¹ãÀ¸·Î ¸¸µç ¹ã ¹«½º¸¦ °çµéÀÎ ¼­ÇØ¾È »õ¿ì& ¶ø½ºÅÍ ·ê¶óµå, Àú¿° µÈÀå, ÇØÃÊ, ¸Å½Ç ¾×±â½º¿Í ³ÊÆ®·ù µîÀ¸·Î ¸¸µç ÇÑ¹æ ¼Ò½º¸¦ ¹ß¶ó ±¸¿î ºØÀå¾î±¸ÀÌ¿Í ¼ö»ï µîÀº °¡À»À» ¸ÂÀº ÀÎÅÍÄÁƼ³ÙÅ» ¼­¿ï ÄÚ¿¢½º ºê·¡¼­¸® ¸Þ´ºÀÇ ½ÃÀÛ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÇѽÄ, Áß½Ä, ÀϽÄ, ¾ç½Ä Àü¹® ¼ÎÇÁ¸¦ µÎ°í Á¦Ã¶ ½ÄÀÚÀç·Î ¸¸µç º¸¾ç½ÄÀÌ À¯´Þ¸® ¸¹´Ù. ÇÞÀã ¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸° Àüº¹ Â÷½´ ³Ãä, ÅÂ¾È ¹Ú¼Ó ³«ÁöÅÁ°ú ¾È¸éµµ ²É°Ô °Ô±¹Áö, ¿øÁÖ µé±ú Ãß¾îÅÁ, ¾È¸éµµ½Ä Àü¾î±¸ÀÌ¿Í ¹«È­°ú ÇÁ·Î½´Åä°¡ ½ÄŹ¿¡ ¿À¸¦ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶Ç ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ Àú³á¿¡´Â Åë ¾ç±¸ÀÌ, ±Ý¿äÀÏ Àú³á¿¡´Â Á¦ÁÖ»ê Åë ÂüÄ¡¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ÁøÁ¤ÇÑ ¿ø±â ȸº¹À» ã´Â À̵éÀ̶ó¸é ÇÑÀÚ¸®¿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. 

°¡À» ¹Ì½Äȸ ¿Ãµ¥ÀÌ ´ÙÀÌ´× ·¹½ºÅä¶û ºê·¡¼­¸®ÀÇ ºßÆä. Á¡½É 8¸¸¿ø(ÆòÀÏ). 8¸¸5000¿ø(ÁÖ¸», °øÈÞÀÏ), Àú³á 9¸¸¿ø(ÆòÀÏ), 9¸¸5000¿ø(ÁÖ¸», °øÈÞÀÏ)(ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ). 10¿ù ¸»±îÁö. ÀÎÅÍÄÁƼ³ÙÅ» ¼­¿ï ÄÚ¿¢½º ºê·¡¼­¸®

 

 

(À§ºÎÅÍ) ÀÚ¿¬¼ÛÀÌ ººÀ½. Ãµ¹Ì Çػ깰 ¿ä¸®

 

CHINESE FAVOUR
Ãò¼º·ï ¼ÎÇÁ°¡ À̲ô´Â Áß½Ä´ç ´õÇöóÀÚ µµ¿øÀº Çظ¶´Ù °¡À»ÀÌ¸é ´ëÇÏ¿Í Àüº¹, ÀÚ¿¬¼ÛÀÌ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ º¸¾ç ¸Þ´º¸¦ ³»¿Ô´Ù. °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ÀÚ¿¬»ê ¼ÛÀ̹ö¼¸À» °­¿øµµ ÀÎÁ¦¿¡¼­ °ø¼öÇØ ´ß º£À̽ºÀÇ Æ¯Á¦ À°¼ö¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´Ü½Ã°£¿¡ ºº¾Æ ³½´Ù. ½ÄÀÚÀç ÀÚü°¡ ±ÍÇØ ·¹½ÃÇǸ¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çß´Ù. ±íÀº ¼ÛÀÌ Çâ±â¿¡ ºÒ ¸À±îÁö ´À²¸Áö´Â ¿ä¸®´Ù. õ¹Ì Çػ깰 ¿ä¸®´Â Å뿵°ú ¿Ïµµ¿¡¼­ °ø¼öÇÑ ½Ì½ÌÇÑ Á¦Ã¶ Çػ깰·Î ¸¸µç´Ù. Àüº¹, ´ëÇÏ, °¡¸®ºñ µîÀ» ÆÈ°¢, °èÇÇ, ±Ö²®Áú, Á¤Á¾ µîÀ» ³Ö°í ´ÞÀÎ ¼öÁ¦ °£Àå°ú °íÃ߱⸧ µîÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¿÷¿¡¼­ ´Ü½Ã°£¿¡ ºº´Â´Ù. ‘¾à°ú À½½ÄÀº ±× ±Ù¿øÀÌ °°´Ù’´Â ¾à½Ä µ¿¿øÀ» ´ãÀº °¡À» ¸Þ´º¿¡´Â ¹ö¼¸ ¼öÇÁ, ÅëÀüº¹ Á¶¸², ´ëÃß¿Í ¹ãÀ» ³ÖÀº ¾à½Ä µ¤¹ä µî ¸À°ú °Ç°­À» ì±ä ·¹½ÃÇÇ·Î °¡µæÇÏ´Ù. 

°¡À» ½Å¸Þ´º Á¦Ã¶ Çػ깰·Î ¸¸µç ´ÜÇ° ¿ä¸®ÀΠõ¹Ì Çػ깰 ¿ä¸® 8¸¸¿ø(½º¸ô), 12¸¸¿ø(¶óÁö), ÀÚ¿¬¼ÛÀÌ ººÀ½ 20¸¸¿ø(½º¸ô)(ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ). ÀÚ¿¬¼ÛÀÌ ººÀ½Àº ÄÚ½º ¿ä¸®¿¡¼­µµ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 11¿ù±îÁö. ´õÇöóÀÚ µµ¿ø

 

 

 

´õ³×À̹ö, °í¸Þ, È£ÅÚ ·¹½ºÅä¶û

CREDIT

EDITOR : ÇÑÁöÈñPHOTO : À̺´ÁÖ

¾ÆÀ̸ŰÅÁøÄÚ¸®¾Æ´åÄÄ, ´õ³×À̹ö, µ¿¹æÀ¯Çà ©imagazinekorea.com, ©theneighbor.co.kr ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö