WHOLE BODY
얼굴뿐 아니라 보디 피부도 자극받기는 마찬가지. 얼굴보다 관리에 소홀해질 수 있는 몸은 옷에 쓸리고 여기저기 부딪쳐 다치는 등 외부 자극에 쉽게 노출된다. 특히 요즘처럼 건조한 계절에는 각질이 쉽게 일어나고 피부가 거칠어지기 일쑤. 본격적인 노출의 계절이 찾아오기 전, 지금부터라도 매끈한 보디 만들기에 집중하자.

1 AESOP 부석과 대나무 줄기 성분이 피부 각질을 제거하고 식물성 오일 성분이 자극받은 피부를 빠르게 진정 시킨다. 제라늄 리프 바디 스크럽 180ml 4만5000원. 2 NARS 티아레 꽃과 코코넛 오일 성분이 자극받은 피부를 빠르게 진정시키며, 우아한 윤기를 선사하는 보디 오일. 모노이 바디 글로우Ⅱ 75ml 8만6000원. 3 CHANTECAILLE 함초 추출물이 피부를 촉촉하게 가꿔주며 풍부한 필수 지방산이 피부가 건조해지지 않도록 영양을 공급한다. 로즈 드 메이 바디 오일 50ml 13만6000원. 4 SO NATURAL 몸의 묵은 각질을 제거하고 혈액순환을 도와주는 보디 브러시. 바디 스킨 루버 마사지 브러쉬 1만2000원.

SCALP & HAIR
여자가 우아해 보이는 조건을 언급할 때 빠지지 않고 등장하는 부위가 바로 모발. 건강하고 탄력 넘치는 모발이야말로 여자를 돋보이게 만들어주는 비장의 무기다. 자꾸만 갈라지는 모발이 고민이라면 일단 두피 케어에 공을 들이자. 모발이 생겨나고 모발을 지탱해주는 두피가 튼튼해야 모발도 건강하게 자라기 때문. 먼저 샴푸하기 전 단계에서 두피 토닉을 모발 사이사이에 바른 뒤 충분히 마사지한다. 그리고 모낭을 막는 실리콘 성분을 함유하지 않은 샴푸를 사용한다. 샴푸 후 모발을 건조할 때는 미지근한 바람으로 두피를 먼저 건조시키고, 모발은 적당히 수분감이 남을 정도로 말린 뒤 나머지 물기는 자연 건조해 모발 본연의 수분 보유력을 높이자. 헤어 오일을 바를 때는 모발 끝부분 부터 두피에 닿지 않도록 주의해서 바를 것.

1 MEDAVITA 보습과 쿨링 효과를 전달해 두피 스트레스를 완화 하는 두피 영양 토닉. 뜨레따멘토 인텐시보 100ml 9만8000원. 2 SISLEY 두피에 영양을 공급해 탄탄하게 만들고, 모발의 볼륨감을 되찾아주는 두피와 헤어용 오일. 익스트레 휘또 아로마띠끄 30ml 14만5000원대. 3 TSUBAKI 두피의 묵은 각질과 노폐물, 피지를 말끔하게 클렌징해주는 논실리콘 샴푸. 헤드스파 엑스트라 클렌징 280ml 1만5000원대. 4 AESOP 샴푸 전 단계에 사용해 두피에 수분을 공급해주는 두피 집중 케어 제품. 세이지 앤 시더 스캘프 트리트먼트 25ml 4만5000원. 5 L’OCCITAINE 예민하고 건조한 두피를 진정시키고 풍부한 수분감을 전달해주는 두피 전용 오일. 리페어 수딩 스칼프 오일 50ml 4만8000원.

SHOULDER & BACK
하얀 목덜미부터 잡티 하나 없이 이어지는 매끈한 등 라인은 여성스러움을 강조하기에 제격이다. 하지만 손이 닿지 않고 눈에 잘 띄지 않아 관리가 쉽지 않은 부위. 게다가 피지선이 많이 발달한 부위라 옷이나 머리카락으로 인한 마찰과 같은 작은 자극에도 트러블이 쉽게 올라온다. 결점 없이 깨끗한 등 피부를 가꾸고 싶다면 샤워 시간을 활용하자. 샤워하기 전 건조한 몸에 긴 보디 브러시를 이용해 등의 각질을 제거한다. 그런 다음 샤워 오일을 발라 씻고 보디 미스트로 촉촉하게 마무리하면 된다. 또 등 부분이 까칠한 옷이나 백팩 등 자극을 주는 의상이나 가방은 자제하고 땀이 많이 나는 운동을 한 뒤에는 바로 샤워해 노폐물을 씻어낸다.

1 FRESH 카카오 껍질 가루가 각질을 부드럽게 제거하고 카카오 시드 버터가 영양을 공급하는 보디 스크럽제. 코코아 바디 엑스폴리언트 240g 6만8000원대. 2 FRESH 천연 보습제인 슈거 성분이 피부 속 수분을 지켜주는 보디 오일. 슈가 바디 오일 100ml 8만2000원대. 3 AROMATICA 에센셜 오일이 피부의 긴장을 완화하고 피부를 윤기 나게 가꿔주는 보디 오일. 주니퍼베리 트리밍 마사지 & 바디오일 120ml 2만원. 4 TOM FORD BEAUTY 스위트 아몬드 오일 성분이 피부에 빠르게 흡수되면서 피부를 유연하고 윤기 나게 가꿔주는 보디 스프레이. 쏠레이 블랑 드라이 오일 스프레이 150ml 9만8000원. 5 AVEDA 식물성 오일 성분과 미네랄 솔트 결정체가 묵은 각질을 제거해 매끄러운 피부로 만들어준다. 뷰티파잉 래디언스 폴리쉬 440g 6만원. 

DECOLLETE
하얀 목덜미와 여린 목선은 여자들의 워너비. 특히 림프절이 지나가는 부위인 데콜테는 독소가 쌓이기 쉽고, 피부가 얇아서 미세한 주름이라도 생기면 금방 전체적인 주름으로 진행하기 십상이다. 질감이 가벼운 보디 오일을 양 손바닥에 덜어 비벼서 따뜻하게 한 뒤 목 위 방향으로 쓸어 올리는 동작을 반복할 것. 그리고 쇄골을 따라 지압하는 것도 림프 순환을 돕는 방법이다. 한편 가능한 한 입을 양옆으로 벌어지도록 크게 미소를 짓는 동작을 반복하면 목 부분의 근육에 작용해 피부 조직을 탄탄하게 만들 수 있다. 목 주름이 고민이라면 자기 전에 
목 전용 탄력 크림을 충분히 펴 바른 뒤 간단한 스트레칭을 꾸준히 하자. 잘 때 낮은 베개를 사용하는 것도 목의 피로를 줄이고 목 주름을 완화하는 데 효과적이다.

1 SISLEY 목에 드리운 세월의 흔적을 케어해 탄력 넘치는 피부로 가꿔주는 목 전용 크림. 끄렘므 뿌르 르 꾸 50ml 18만원대. 2 CAUDALIE 항산화 효과가 뛰어난 폴리페놀 성분을 함유해 피부의 탄력과 칙칙함을 개선해주는 멀티 드라이 오일. 디바인 오일 50ml 2만8000원. 3 SHISEIDO 목을 촉촉하게 감싸 주름을 완화하고 피부 톤을 밝혀 부드럽고 탄력 있는 피부로 개선해주는 목 전용 에센스. 리바이탈 넥존 에센스 75g 7만원. 4 INNISFREE 제주 녹차 성분의 항산화 효과가 피부의 유연함을 개선해주는 보디 스크럽제. 그린티 퓨어 바디 젤 스트럽 150ml 8000원. 5 INNISFREE 코엔자임Q10 성분이 피부 탄력을 높여 주름 없이 탱탱한 피부로 만들어주는 목 전용 시트 마스크. 

ARM & HAND
봄을 맞아 옷이 얇아지면서 가장 먼저 드러나는 부위는 바로 팔. 특히 운동량이 많은 팔은 겨드랑이나 팔꿈치, 손과의 마찰이 잦고 자외선에 쉽게 노출되기 때문에 색소 침착이나 탄력 저하로 인한 고민이 많은 부위다. 나이가 들수록 탄력이 떨어지면서 팔꿈치에 주름이 잡히고 팔뚝살도 마치 날개처럼 축 처지기 일쑤. 평소 탄력 관리를 통해 피부의 힘을 기르는 것이 중요하다. 보디 크림을 바를 때는 팔꿈치에서 시작해 어깨 쪽 방향으로 바를 것. 주먹을 쥐고 팔 안쪽을 아래에서 위쪽으로 긁듯이 문지르는 동작 또한 피부 탄력을 높이는 데 효과적이다.

1 AVEDA 스트레스를 완화하는 아로마 성분을 함유해 몸의 긴장을 풀어주고 피부를 촉촉하게 가꿔준다. 스트레스 픽스 바디로션 200ml 4만5000원. 2 TOM FORD BEAUTY 실키하고 가벼운 질감의 오일이 피부에 광채를 더한다. 네롤리 포르토피노 바디 오일 250ml 9만8000원. 3 TOM FORD BEAUTY 비타민과 미네랄이 풍부한 벨벳 플라워 성분이 피부 속 수분을 채워 촉촉하게 가꿔준다. 벨벳 오키드 하이드레이팅 에멀젼 150ml 7만1000원. 4 FRESH 피부 재생을 돕는 시어버터와 피부 톤을 맑게 가꿔주는 레몬 추출물이 함유된 보디로션. 헤스페리데스 그레이프 프룻 바디 로션 300ml 4만2000원대. 5 CAUDALIE 자연 유래 성분이 혈액순환을 돕고 피부 탄력을 높이는 보디로션. 나리싱 바디 로션 250ml 3만1000원.
 

LEG & FOOT
 몸 가장 아래에 있는 다리와 발은 혈액과 림프액이 몰리는 부위로 쉽게 붓는다. 특히 하루 종일 서 있는 경우 하체의 혈액순환이 더뎌지면서 근육까지 경직될 수 있다. 혈액순환을 촉진해 다리의 부기를 없애고 각질을 제거해 날씬하면서도 매끈한 다리 라인을 만들고 싶다면 샤워할 때 가벼운 마사지를 병행하자. 샤워 마무리 단계에서 20~24℃ 정도의 시원한 물로 발목에서 허벅지까지 쿨링 샤워를 하면 혈액순환을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 피부 타이트닝 작용으로 부드럽고 탄력 있는 피부로 만들 수 있다. 여분의 물기를 닦아낸 후 쿨링 효과가 있는 보디 오일을 사용해 발목에서 종아리까지, 무릎에서 허벅지까지 쓸어 올리듯 마사지해준다. 양손 주먹을 쥐고 발목부터 허벅지까지 힘을 줘 두드린 후 무릎 뒤쪽을 손가락으로 지그시 지압하는 것도 혈액순환을 촉진하는 데 효과적이다.

1 L’OCCITAINE 아몬드 오일과 카멜린 오일이 피부에 영양을 공급해 건강하고 매끄러운 피부로 만들어준다. 아몬드 서플 스킨 오일 100ml 5만8000원대. 2 FRESH 자연 브라운 슈거 성분이 피부를 진정시켜 혈액순환을 촉진해주는 보디 스크럽제. 브라운 슈가 바디 폴리쉬 400g 10만5000원대. 3 &OTHER STORIES 피부가 건조할 틈 없이 수분을 가득 채워주는 보디 미스트. 하바나 블루스 보디 미스트 50ml 가격 미정. 4 GROUND PLAN 식물성 오일 성분이 피부 수분막을 강화해 촉촉하고 탄력 있는 피부로 만들어주는 보디 오일. 150ml 4만5000원. 5 KENZOKI 오일과 파우더가 어우러져 피부를 매끈하고 촉촉하게 가꿔준다. 베어 바디 파우더 오일 100ml 6만원. 

STOMACHE
 자궁을 포함한 모든 장기가 모여 있는 복부는 몸의 전체적인 컨디션을 좌우하는 중요한 부위이기 때문에 항상 따뜻하게 유지해야 한다. 복부가 따뜻하면 하복부의 지방 분해가 활발해져 복부 비만을 개선할 수 있으며, 노폐물 분비도 촉진된다. 한편 복부는 근육량이 적어서 쉽게 처지기 때문에 가벼운 마사지를 통해 꾸준히 탄력을 개선하는 것이 중요하다. 마사지를 하기 전 보디 오일을 손바닥에 덜어 비벼서 열을 내어 따뜻한 상태로 만든다. 그런 다음 배꼽을 중심으로 크게 원을 그리며 시계 방향으로 돌린다. 그리고 허리 양옆으로 쏙 들어간 부분부터 복부 중앙까지 회오리 모양을 그리며 복부 전체를 문질러준다. 꾸준히 하면 탄탄한 복부를 만들 수 있다. 일주일에 한두 번 정도 스크럽해 각질을 제거하는 것도 도움이 된다.

1 FRESH 항산화 효과가 뛰어난 씨베리 성분을 함유해 피부 세포의 재생을 도와 탄력을 되돌려준다. 씨베리 바디 크림 200ml 4만5000원대. 2 KENZOKI 지방산이 풍부한 라이스 왁스가 피부를 유연하게 만들고, 단백질이 풍부한 라이스 파우더가 피부에 영양을 공급해 탄력을 높인다. 밀키-라이스 바디 스크럽 200ml 5만9000원. 3 ILLI 강력한 보습 효과와 함께 중성 지방을 분해하는 슬리밍 효과의 카페인 성분을 함유해 피부 탄력을 높여준다. 토탈에이징케어 탄력 자태 크림 200ml 4만원대. 4 AESOP 청량한 아로마 향과 함께 대나무 줄기 추출물이 각질을 자극 없이 제거한다. 리뎀션 바디 스크럽 180ml 4만5000원. 5 MAKEON  피부 세포의 힘을 길러주는 진동을 장착해 각질을 부드럽게 제거하는 보디 전용 클렌징 기기. 클렌징 인핸서 17만원대. 브러쉬 헤드 2만원.

더네이버, 보디케어, 피부관리